おでん2018!カロリーの低い・高いランキングを紹介！コンビニ編！

 
おでん2018は冬においしい食べものですよね。しかし、気になるのがやっぱりカロリー。
 
おでん2018ってカロリーが高いのでしょうか、低いのでしょうか。やはりそれはおでん2018の具材によって違います。
 
そこで今回は、コンビニ別、おでん2018のカロリー低いランキングと高いランキングをご紹介していきます。
 
どのコンビニの、どのおでん2018のカロリーが高いのでしょうか。
 

おでんのカロリーランキング！ローソン編

引用：https://bono-sagamiono.jp/

おでんは冬に絶対、食べたいものですよね。しかし、気になるのがやっぱりカロリー。まずはローソンのおでんのカロリーの発表です。

おでんのカロリー低いランキング！

まずはローソンのカロリー低いランキングです。

３位！大根

引用：https://mitok.info/?p=25305

３位にランキングしてきたコンビニおでん2018は、大根。
 
おでん2018の代表格ともいえる大根が低いカロリーで安心しましたね。大根のカロリーは１１ｋｃａｌ。

１位！白滝・昆布巻き

引用：https://www.daitsuru.com/SHOP/daitsuru03.html

なんと１位は２種類同一。しらたきと昆布巻きでした。
 
確かにカロリー低そうですよね。この２つのカロリーは７ｋｃａｌです。

おでんのカロリー高いランキング！

それでは、今度は反対にコンビニおでん2018のカロリーが高いものをご紹介していきましょう。
 
これにランキングされたおでん2018の具材を食べるときは、要注意ですよ！

３位！モチ巾着

引用：https://mognavi.jp/food/1098247

おでん2018の定番モチ巾着が３位にランキングされてきました。おいしいですが、やはり中に入っているのはおモチ。
 
なかなかの高いカロリーになるようです。そのカロリーは１個で１０５ｋｃａｌ。
 
結構な高カロリーですね。モチ巾着が好きという人は、カロリーを少し気にしながら食べるといいでしょう。

２位！ちくわぶ

引用：http://www.lawson.co.jp/

関東のおでん2018には欠かせないのが、このちくわぶ。しかし、カロリーはなかなか高いようです。
 
モチを超えてのランキングですからね。そのカロリーはなんと１１１ｋｃａｌ。

１位！うどん

引用：https://tabelog.com/

おでん2018の具材としてイレギュラーにも感じるうどんが、コンビニおでん2018の高カロリーランキングの上位にきました。
 
やはり１玉分あるからでしょうか。そのカロリーは、驚きの２２８ｋｃａｌです。

おでんのカロリーランキング！セブン編

引用：http://www.pacifico.co.jp/visitor/shop_service/seveneleven/tabid/213/Default.aspx

続いては気になるセブンイレブンのおでんのカロリーの発表です。

おでんのカロリー低いランキング！

セブンイレブンのカロリー低いランキングです。

３位！大根

引用：https://mitok.info/?p=25305

やはりセブンイレブンのおでん2018カロリー低いランキングの３位も大根でした。
 
こちらの大根のカロリーは、８ｋｃａｌ。ローソンよりも少しカロリーが低めですね。

１位！白滝・こんにゃく

引用：http://namikishokuhin.com/shirataki.html

セブンイレブンの１位も２種類同率１位でした。それがしらたきとこんにゃく。
 
２つのカロリーは６ｋｃａｌととっても低カロリー。こんにゃくがダイエット食品になる理由がわかりますね。

おでんのカロリー高いランキング！

続いてセブンイレブンのカロリー高いランキングです。

３位！鶏つくね串

引用：http://www.sej.co.jp/i/item/

セブンイレブンのおでん2018高カロリーランキングは、どのようになるのでしょうか。３位にランキングされてきたのは鶏つくね。
 
そのカロリーは１１０ｋｃａｌです。３位で１１０ｋｃａｌとは、ローソンのモチ巾着をいきなり超えてきましたね。

２位！モチ巾着

引用：https://mognavi.jp/food/1098247

ここでモチ巾着登場です。やはりおでん2018のモチ巾着はカロリーが高いようですね。
 
そのカロリーは、１３２ｋｃａｌ。なかなかの高カロリーとなっています。

１位！極太スパイシーソーセージ

引用：https://macaro-ni.jp/35016

やはりウインナーはカロリーが高いものなのでしょうか。堂々一位にランキングされてきました。
 
そのカロリーはあんと１５６ｋｃａｌ。ウインナー１本でこのカロリーと思うとびっくりですね。

おでん2018!カロリーの低い・高いランキングまとめ

引用：https://blogs.yahoo.co.jp/

いかがでしたか。今回はおでん2018のカロリーが低いものと高いものをコンビニ別にご紹介してきました。
 
同じ具材でもコンビニによってカロリーが違いましたね。
 
今度コンビニでおでん2018を選ぶとき、ちょっとこのカロリーが頭をよぎってしまいそうですね。